淄博市林业局工会举办“爱工惠”职工 讲习所公益课
12月17日上午,“爱工惠”职工讲习所公益课走进淄博市林业局,淄博市中西医结合医院张英杰博士为广大干部职工进行了题为《九种体质话养生》的健康讲座。
在讲座中,张英杰博士用通俗易懂的语言对九种体质的表现形式、重点人群、患病倾向以及调养方式等进行深入浅出的阐述,并以《红楼梦》里的经典形象和情节为例,与大家进行了亲切的互动交流,提倡职工要养成合理膳食、适度锻炼、平和心态、戒烟限酒的好习惯。同时,根据体质不同分享了日常保健可选的药膳方、代茶饮方等。讲座结束后,张博士还与大家进行了健康指导和解答,分享了更多管理自身健康方面的宝贵知识,受到在场干部职工的一致好评。
此次讲座进一步丰富了职工的健康知识,提高了职工养生保健意识,大家纷纷表示受益匪浅,通过这次健康知识讲座,进一步增强自我保健意识,使大家更好地了解自己的身体状况,自觉养成健康文明的生活方式,以更好的身心状态投入到工作和生活当中。